کاردرمانگر بیمارستان نفت گچساران گفت: سالمندی دورهای از زندگی انسان است که در اثر افزایش سن و حدودا از اواخر 60 سالگی به بالا گفته میشود که همراه با یکسری تغییرات پاتولوژی و نزول عملکردها سیستمهای بدن اعم از تغییرات جسمی، روانشناختی و اجتماعی است.
زهرا مبارکی به مناسبت هفته سالمندان هشتم تا چهاردهم مهر در گفتگو با خبرنگار پایگاه روابط عمومی بهداشت و درمان صنعت نفت گچساران با بیان اینکه این نزول عملکردها در همه سیستمهای بدن در غیاب نقص جسمی و روانی حاد است عنوان کرد: البته تمام دستگاههای بدن سیر یکنواخت خطی را طی ننموده و سرعت افت عملکرد متفاوت است که با توجه به معیارهای ژنتیکی، شخصی، سبک زندگی و محیطی میتواند متفاوت باشد.
وی تغییر سیستم اعصاب مرکزی، اعصاب محیطی، ماسکولو اسکلتال، حواس ویژه پیکری مانند حواس بینایی، شنوایی، وستیبولار لامسه، درد، چشایی و بویایی را از جمله تغییرات جسمی در زمان سالمندی برشمرد.
مبارکی تغییرات سیستم عصبی را شامل دژنراسیونCNS ، کاهش وزن مغز، کاهش جریان خون و تغییرات سیستم اعصاب محیطی را شامل آتروفی آکسونها، از بین رفتن پوشش میلینه اعصاب و کاهش سرعت هدایت عصبی عنوان کرد.
کارشناس کاردرمانی بیمارستان نفت گچساران ادامه داد: تغییرات ماسکولواسکلتال بعد از دهه ۶ زندگی یک کاهش چشمگیر در فیبرهای عضلانی و موتور یونیتها وجود دارد و بعد از ۳۰ سالگی به تدریج با افزایش سن سایز عضله، قدرت عضله و توانایی انجام فعالیتهای فیزیکی کاهش مییابد.
مبارکی بیان کرد: تغییرات غضروف مفصلی سبب کاهش حرکت و کاهش دانسیته تراکم استخوان باعث اختلال در مهارتهای حرکتی درشت، ظریف و تعادل میشود.
وی اضافه کرد: در تغییرات حواس ویژه پیکری شامل افتادگی پلکها، چرخش به داخل و خارج پلکها کاتاراکت، نزدیک بینی، دوربینی، پیرچشمی و قدرت انطباق چشم کاهش مییابد.
این کاردرمانگر کاهش شنوایی را از دیگر مشکلات دوران سالمندی برشمرد.
مبارکی در ادامه آموزش بیمار جهت ذخیره انرژی و حفاظت از مفاصل، حفظ عملکرد جسمانی و یا جلوگیری از کاهش عملکرد حرکتی مانند حفظ دامنه حرکتی یا استفاده از وسایل تطبیقی، آموزش استفاده از عصا ویلچر ارتز و پروتز، تطبیق و مناسبسازی محیط زندگی، ارائه راهبردهای جبرانی جهت مشکلات شناختی از قبیل توجه و حافظه و حل مساله، مداخلات آموزش خانواده و مدیریت درد را اهداف اختصاصی کاردرمانی در سالمندی عنوان کرد.
وی فعالیتهایی شامل راهرفتن، تریدمیل، دوچرخه و تمرینات کششی، تقویت عضلانی با وزنه را از جمله تمرینات فیزیکی و ورزش در دوران سالمندی عنوان کرد.
راهبردهای مربوط به جلوگیری از سقوط در سالمندان
این کارشناس تمرینات درمانی، اصلاح کفش، تجویز و آموزش کراچ، ویلچر، عصا، کنترل ترس و اضطراب در افرادی که سابقه افتادن دارند را برخی راهبردهای مربوط به جلوگیری از سقوط در سالمندان برشمرد.